バリーマックスフレークを手にしたけど、いつも同じ食べ方ばかりでマンネリ気味…」とか、「もっと手軽に美味しく楽しむ方法はないかな？」と思っていませんか？
実は、特別な材料や難しい調理は一切なしで、誰でも簡単にバリーマックスフレークを絶品に大変身させることができるんです！
この記事では、バリーマックスフレークの簡単で美味しい食べ方を厳選して3つご紹介しますね！
バリーマックスフレークの食べ方は？
バーリーマックスフレークは、加熱や調理をせずにそのまま使えるのが大きな特徴です。
場面としては、以下のような使い方が特におすすめです。
～バーリーマックスフレークのおすすめの食べ方～
- 朝食やおやつのシリアルとして牛乳や豆乳、アーモンドミルクをかけて食べる
- ヨーグルトのトッピングとして混ぜる
- サラダやスープのトッピングとしてふりかける
- グラノーラや他のシリアルに混ぜて食べる
- そのままスナック感覚でポリポリ食べる
上記の食べ方が、手軽で簡単なバーリーマックスフレークの食べ方です。
朝ごはんやおやつのシリアルに牛乳や豆乳をかけて食べるのもとっても手軽ですし、ヨーグルトに混ぜれば、プチプチした食感が楽しく、いつものヨーグルトに香ばしさも加わります。
さらに、サラダやスープにふりかけるのも簡単で、いつもの料理にちょっとした変化を加えることもできます。
香ばしい味とプチプチした食感がアクセントになります。
グラノーラや他のシリアルに混ぜても、食物繊維が増えて体にいいことがいっぱいです。
また、そのままおやつのようにポリポリ食べることもできるので、小腹がすいたときにも手軽に食べられます！
バーリーマックスフレークを使った超簡単な朝食アイデアについて、さらに詳しくご紹介します。
バリーマックスフレークの簡単おいしい食べ方3選！
バリーマックスフレークを使った簡単な食べ方の例を紹介します。
ここで紹介する食べ方はどれも、茹でたりせずそのまま使えるので、忙しい朝でもすぐに作れますよ！
1. ヨーグルトボウルにトッピング
無糖ヨーグルトにバーリーマックスフレークを大さじ1～2入れ、お好みでカットフルーツや冷凍フルーツをトッピングします。
フルーツの自然な甘みで砂糖なしでも満足感たっぷりの一皿になります。
さらに甘みがほしい場合は、はちみつを少し加えると、甘いもの好きな人でも大満足です。
バーリーマックスフレークはサクサクした食感ですが、ヨーグルトに少し浸すとやわらかくなり、また違った食感も楽しめます。
2. コーンスープにイン
市販の粉末コーンスープやポタージュなどのスープにバリーマックスフレークをインするだけ！
バーリーマックスフレークをさっとひとさじ程度加えるだけで、腹持ちの良いヘルシースープが出来上がります。
クルトンのような感覚でサクサク感が楽しめ、食べごたえも抜群です。
3. シリアル風ミルクがけ
バーリーマックスフレークに牛乳や豆乳をかけるだけで、手軽なシリアル朝食になります。
ナッツやドライフルーツ、はちみつを加えるとさらに美味しく、栄養バランスもアップ。
砂糖や油を使っていないので、ヘルシーに食べられます！
まとめ
バーリーマックスフレークは、毎日同じ食べ方だと飽きてしまうこともありますが、実はとても手軽にアレンジできて、いろいろな楽しみ方ができる食材です。
加熱や調理をせず、そのまま使えるのが大きな魅力。
朝食やおやつのシリアルとして牛乳や豆乳、アーモンドミルクをかけて食べれば、簡単に栄養がとれます。
ヨーグルトに混ぜるとプチプチ食感と香ばしさが加わり、フルーツやはちみつをトッピングすれば満足感もアップ。
サラダやスープにふりかければ、いつもの料理がワンランクアップし、食感のアクセントにもなります。
また、グラノーラや他のシリアルに混ぜても食物繊維が増えて体にうれしい効果が期待できます。
そのままスナック感覚でポリポリ食べるのもおすすめ。
特に忙しい朝には、無糖ヨーグルトにバーリーマックスフレークとカットフルーツを加えるだけで、砂糖なしでも十分満足できる朝食になります。
市販のコーンスープやポタージュにさっと加えれば、クルトン代わりになり腹持ちもアップ。牛乳や豆乳をかけるだけのシリアル風も手軽でヘルシーです。
どれも調理いらずで、毎日続けやすいのがポイントです！
