新宿コズミックスポーツセンターの個人利用料金を調べていると、「プールはいくら？」「武道場や弓道場も個人で使える？」「予約しなくても利用できるの？」と疑問に思う人も多いのではないでしょうか。

新宿コズミックスポーツセンターには、プールや武道場、弓道場、多目的広場、幼児体育室など、さまざまな施設があります。

ただし、施設によって料金や利用時間、個人開放される条件が異なります。

団体予約が入っていない時間帯だけ個人利用できる施設もあるため、事前の確認が欠かせません。

この記事では、

  • 新宿コズミックスポーツセンターの施設別個人利用料金
  • プール・武道場・弓道場などの利用時間と方法
  • 大体育室の卓球台貸しや個人利用の注意点
  • 利用前に確認したい予定表やアクセス情報

について、施設の公式案内をもとに分かりやすく紹介します!

新宿コズミックスポーツセンターの個人利用料金一覧

新宿コズミックスポーツセンターの個人利用料金は、利用する施設によって異なります。

プールは1回ごとの料金ですが、武道場や弓道場、多目的広場は3時間単位の利用区分ごとに料金がかかる仕組みです。

まずは、施設ごとの料金を一覧で確認しておきましょう。

プールの個人利用料金

地下1階にあるプールは、一般用の25メートルプールと幼児用プールを備えています。

個人利用料金は、大人400円、中学生以下100円です。

利用区分 通常料金 障がい者手帳を持つ人の料金
大人 400円 200円
中学生以下 100円 50円
障がい者手帳を持つ新宿区民 無料 無料

障がい者手帳を持つ新宿区民は、手帳の提示によってプール利用料金が免除されます。

新宿区民以外の人も、対象となる手帳を提示すれば通常料金の半額で利用できます。

対象となる手帳には、身体障害者手帳、愛の手帳（療育手帳）、精神障害者保健福祉手帳などがあります。

ミライロIDも利用できますが、住所登録がない場合は住所を確認できる書類も必要です。

なお、夏季営業期間は2時間制限が設けられます。

通常期と利用条件が異なるため、夏に利用する場合は公式サイトで対象期間や当日の案内を確認しましょう。

第一・第二武道場や多目的広場の利用料金

第一武道場、第二武道場、多目的広場は、団体貸切の予約が入っていない時間帯に個人利用できます。

料金は高校生以上が300円、中学生以下が100円です。

施設 高校生以上 中学生以下 利用時間
第一武道場 300円 100円 1区分3時間
第二武道場 300円 100円 1区分3時間
多目的広場 300円 100円 1区分3時間

利用時間は、次の4区分に分かれています。

区分 利用時間
1区分 9:00〜12:00
2区分 12:20〜15:20
3区分 15:40〜18:40
4区分 19:00〜22:00

料金は区分ごとに必要です。中学生以下の人は、1日を通して個人利用する場合、4区分目が無料になる制度もあります。

ただし、多目的広場は時間帯によって利用できる対象者が異なります。通常、2区分目と3区分目は小学生以下の人のみ利用できます。

学校の夏休み・冬休み・春休み期間は、9時から12時までの1区分目も小学生以下のみとなるため注意しましょう。

弓道場・幼児体育室・卓球台貸しの料金

弓道場と幼児体育室、大体育室の卓球台貸しも、個人で利用できる機会があります。

ただし、それぞれ利用方法が異なるため、同じ個人利用として考えないようにしましょう。

施設・利用方法 料金 利用時間・条件
弓道場 高校生以上300円・中学生以下100円 1区分3時間。利用資格の条件あり
幼児体育室 子ども100円・保護者無料 未就学児と保護者などが対象
卓球台貸し 1台2時間1,000円 木曜日9:00〜22:00が基本

卓球台貸しは、通常の個人開放とは異なる区分貸しです。

19時と20時30分の区分は1台750円で、利用時間は1時間30分となります。

また、9時から17時までは受付時に1時間利用を選べる場合があり、その場合は1台500円です。

幼児体育室は、未就学児とその兄姉など（小学3年生以下）、保護者が利用できるスペースです。

子どもは100円、保護者は無料ですが、18歳以上の保護者による付き添いが必要です。

このように、同じ個人利用でも料金や時間の仕組みは施設ごとに異なります。

次は、各施設を実際に利用する際の開放条件を確認しましょう！

個人利用できる施設と利用時間・方法

新宿コズミックスポーツセンターでは、プールや一部の体育施設を個人利用できます。

ただし、個人利用できる日時は毎日同じではありません。

団体貸切の予約状況によって個人開放の有無が決まる施設もあるため、利用日を決めたら予定表を確認することが大切です。

プールは個人開放予定表を確認して利用する

プールの利用時間は、通常9時から21時45分までです。最終入場は21時30分となっています。

毎時55分から10分間の休憩が設けられているため、泳ぎ続けられるわけではありません。

項目 内容
利用時間 9:00〜21:45
最終入場 21:30
休憩時間 毎時55分から10分間
一般用プール 25m×8コース・水深1.2m
幼児用プール 10m×7.5m・水深0.6m

プールには一般用の25メートルプールのほか、幼児用プールもあります。

水中ウォーキングができる場合もありますが、貸切利用やウォーキングコースのみの開放となる時間帯もあります。

また、混雑によって入場制限が行われる場合もあります。

プールを目的に訪れる人は、通常の個人利用予定表だけでなく、混雑状況のお知らせも確認しておきましょう。

武道場や多目的広場は貸切予約がない場合に利用可能

第一武道場、第二武道場、多目的広場は、利用日の5日前までに団体貸切の予約が入らなかった区分が個人開放されます。

そのため、希望する日に必ず利用できるとは限りません。

それぞれの施設には特徴があります。

  • 第一武道場：畳敷きで、柔道や合気道などに利用される施設
  • 第二武道場：木床で、剣道などの武道に利用される施設
  • 多目的広場：ダンスや運動などに利用できるスペース

多目的広場は、通常の2区分目と3区分目が小学生以下のみの利用となる点に注意してください。

大人が利用したい場合は、1区分目や4区分目など、対象となる時間帯を確認する必要があります。

個人開放の有無は、施設内に掲示される予定表のほか、公式の施設予約システムや電話でも確認できます。

武道場や多目的広場を利用したい場合は、当日になってから出かけるのではなく、事前に予定を調べておくと安心です。

大体育室は個人開放なし！卓球台貸しなどの利用方法

注意したいのが、2階にある大体育室です。

大体育室は、通常の個人開放を行っていません。

バスケットボールやバレーボール、バドミントンなどを個人で自由に利用できる施設ではないため、間違えないようにしましょう。

大体育室で個人が利用できる主な機会は、卓球台貸しや事前申込制の卓球教室、スポーツフリー指導などです。

利用方法 内容 利用条件
卓球台貸し 卓球台を時間単位で利用 当日先着順で受付
卓球教室 卓球のレッスン 事前申込制
スポーツフリー指導 バレーボール・ソフトバレーボール・バドミントンなど 開催日時や内容を確認
障がい者スポーツ教室 障がいのある人を対象としたスポーツ教室 事前登録制

卓球台貸しは、毎週木曜日の9時から22時までが基本ですが、祝日やイベント開催時などは実施されない場合があります。

受付は1階で行い、利用開始15分前から先着順で受け付けます。利用枠は完全入れ替え制で、延長はできません。

また、バレーボールやバドミントンなどは、通常の個人開放ではなく、指導員がいるスポーツフリー指導として実施されます。

参加したい人は、開催日や参加方法を公式サイトで確認しましょう。

施設によって個人利用の仕組みが違うため、目的に合った施設と利用方法を選ぶことが大切です。

次は、初めて利用するときに確認しておきたい注意点を紹介します。

新宿コズミックスポーツセンターを利用するときの注意点

新宿コズミックスポーツセンターを個人利用するときは、料金だけでなく、利用できる日時や対象年齢、必要な服装なども確認しておきましょう。

特に、武道場や弓道場は利用条件が細かく決められています。

個人利用の予定表は事前に確認する

個人利用できる日時は施設ごとに異なります。

プールはプール専用の個人利用予定表、体育施設は体育施設の個人利用予定表で確認しましょう。

公式サイトでは、個人利用の予定表が原則として毎月25日に更新されます。

ただし、第一・第二武道場や多目的広場、幼児体育室は、利用日の5日前まで団体予約を受け付けているため、予定表だけでは直近の状況を判断できない場合があります。

利用前には、次の点を確認しておくと安心です。

  • 希望する施設が個人開放されているか
  • 利用したい時間帯が対象になっているか
  • 年齢や資格などの利用条件を満たしているか
  • 臨時休館やイベントによる変更がないか
  • プールの場合は混雑による入場制限がないか

個人利用の予定表は、公式サイトから確認できます。施設予約システムも利用でき、登録やログインをせずに予定を確認できる案内になっています。

分からない点があれば、電話で問い合わせる方法もあります。

弓道場には年齢や段位などの利用条件がある

弓道場は、料金を支払えば誰でも利用できる施設ではありません。

個人利用には、18歳以上で四段以上の資格を持っていること、または四段以上の資格を持つ人の付き添いが必要です。

弓具の貸し出しは行っていないため、利用する人は必要な道具を用意する必要があります。

また、的に向かって弓を引く場合は、弓道着や和服、袴、白足袋など、弓道競技規則に準じた服装が求められます。

利用後には、巻藁前の清掃や安土の整備など、道場の環境を保つための協力も必要です。

初めて利用を検討している人や、資格条件について確認したい人は、事前に施設へ問い合わせておきましょう。

また、個人利用では小学3年生以下の子どもに18歳以上の保護者の付き添いが必要です。

中学生以下の利用についても、18時以降（11月から3月は17時以降）は保護者の送迎が必要となる案内があります。

子どもと一緒に利用する場合は、最新の利用案内を確認してください。

障がい者向けの料金免除制度とアクセス情報

新宿コズミックスポーツセンターでは、障がい者手帳を持つ新宿区民を対象に、利用料金の免除制度があります。

公式案内では、教室やスポーツフリー指導を除く施設利用が対象とされています。

プールについては、新宿区民以外の障がい者手帳を持つ人にも半額料金が設定されています。

ただし、施設や利用内容によって取り扱いが異なるため、利用前に確認しておくと確実です。

項目 内容
施設名 新宿コズミックスポーツセンター
所在地 東京都新宿区大久保3-1-2
開館時間 9:00〜22:00
受付窓口 8:45〜21:00
休館日 原則毎月第2月曜日、年末年始など
電話番号 03-3232-7701

最寄り駅は、東京メトロ副都心線の西早稲田駅です。3番出口から徒歩約3分で到着します。

東新宿駅からは徒歩約10分、高田馬場駅や新大久保駅からは徒歩約15分です。

駐車場もありますが、利用料金や利用可能時間、車両制限などは別途確認が必要です。

駅から近いため、初めて訪れる人は電車やバスを利用すると分かりやすいでしょう。

施設の開館時間と、個人利用できる時間は必ずしも同じではありません。

出発前に予定表を確認し、利用したい施設が開放されている日に訪れるようにしましょう。

まとめ

新宿コズミックスポーツセンターでは、プールや武道場、弓道場、多目的広場、幼児体育室など、一部の施設を個人利用できます。

ただし、施設ごとに料金や開放条件が異なり、団体予約が入っていない時間帯だけ利用できる場所もあります。

  • プールは大人400円、中学生以下100円
  • 第一・第二武道場と多目的広場は高校生以上300円、中学生以下100円
  • 弓道場も高校生以上300円、中学生以下100円で、段位などの利用条件がある
  • 幼児体育室は子ども100円、保護者無料
  • 大体育室は通常の個人開放がなく、卓球台貸しなどは別の利用方法
  • 個人利用の日時は公式予定表や施設予約システムで確認する

特に注意したいのは、施設が開館していても、希望する場所が個人利用できるとは限らないことです。

武道場や多目的広場は団体予約の有無によって開放状況が変わるため、利用日が決まったら最新の予定を確認しておきましょう。

料金や利用条件、当日の開放状況については、以下の公式サイトで確認できます。

公式サイト・利用予定表